不知道大家有沒有發現波媽消失很久了😂😂
是的～波媽我休爐了好長一段食間，跑去吃生酮飲食了
長時間做烘焙，身體囤積不少肥肉，雖然有人說～我做烘焙，但吃的很少
這對我來說～根本是某口零的代誌
看著聞著剛出爐的麵包點心，有幾個人能抗拒它呢？雖說是淺嚐即止，但仍會忍不住再多嚐幾口⋯
但身上長期被漠視的肥肉終究有被正視的一天⋯尤其是衣服都變緊的時候
尤其是變得不敢拍照的時候，尤其是連看鏡中的自己都覺得膩的時候⋯
是該減肥了⋯⋯第一件事就是先戒烘焙⋯讓自己處在不被誘惑的環境中才有成功的機會～生酮飲食第一個要戒的就是糖和澱粉，所以我選擇暫時休爐⋯
生酮接近3個月，我也很佩服我的毅力
雖然離目標體重只差一點點，但似乎可以不那麼嚴謹了，所以我又開爐了😂😂
這是我生酮之後
第一次做的生酮點心
原因一是～根本很少會餓
原因二是～利用非正規的材料做的烘焙總覺得不對味，該有的沒有（麵粉），不該有的卻很多（油脂），只圖個「像」而已，就如同素食者吃素雞一樣，味道和口感光想像就引不起食慾⋯
但這幾天一位熟識的朋友初試生酮飲食，為了怕他忍不住飢餓或嘴饞而破功，試做了一些花生醬生酮餅讓他解嘴饞，口感果然和我想像的差不多😓😓，不過在沒有其它選擇下，能吃這個餅乾當零食也算幸福了（我會再嚐試調整比配方把它做的更美味些的💪💪）
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